節分が過ぎましたが、春の様子がうかがえるにはまだまだ寒さが続いています。

冬のカラダも疲れを感じている頃。
そんな時には色を使って、春をカラダに取り込んではいかが？

「黄色」はコミニュケーション、伝達カラー。
神経に有効で、リハビリ時や聴力にも良い影響を、内臓特に腎臓にも良い刺激をあたえます。

身に着けるのもいいのですが、カラーヒーリングには「食べる」という方法もあります。
レモン・麦・トウモロコシ・バナナ・かぼちゃ・チーズ・ウコン・卵・菜の花（黄緑の中には黄色がはいっていますね）などを食べてみてはどうでしょう。

特に春の旬の物は、冬の間の毒素を体外にだしたりしますので、「菜の花のおひたし」などいいですね。ミモザサラダなんてすてきな色合いでしょ〜。

おしゃべりもはずんで、心がうきうきしてくるかも！　

体の酸のバランスを正常化し、便秘・腫れ物・糖尿にも前向きに導いてくれるとも言われます。

重く、暗い色が多くて、引きこもりがちな冬の心と体の状態を、「黄色」で解放し、内から（食べる）外から（着る）活発になり、春を呼び込んで見ましょう。