最近の若い世代に見られるのが、口を半開き状態の口呼吸。
ＴＶを観ている時、リラックスしている時、睡眠中こんな口してません？

まさにこの顔は「ブス顔・ブス呼吸」の予備軍です 。

実はこの口呼吸、呼吸が浅い為、新鮮で質のいい空気（酸素）を 体の奥深くまで送っていくことができなく、肌荒れやストレスを受けやすい体を作ってしまい、顔の歪みまで招いてしまうんだそう。

では、どうすればいいのか、答えは簡単！「鼻呼吸（美呼吸）」をすればいいのです。

歌手・アナウンサー・俳優さんは、腹式呼吸のトレーニングを積み、きれいな空気を鼻から入れているので魅力的なのかも。

鼻という優秀な加湿器付空気清浄機を通し呼吸することで、空気中の菌を体内にいれずに程よく湿気を含んだ空気を吸い込む事ができます。

肌荒れが改善され、顔の歪みも整い、代謝もあがります。まずは、口を閉じることから、鼻呼吸をお試しください。